痩せていても危ない

追跡A to Z では、
「異所性脂肪」を追跡していた。

（今日は一日中ＮＨＫを見ているような感じだ・・・）

皮下脂肪、内臓脂肪に次ぐ
第三の脂肪という。

脂肪細胞に閉じ込められていないので、
臓器や筋肉に直接付着、浸透して
害が大きいらしい。

皮下脂肪、内臓脂肪の貯蔵庫が
溢れると増えるらしいが、
それらの貯蔵量が小さい場合、
痩せていても異所性脂肪が多いケースがあるという。

痩せているのは、
１）脂肪が溜まっていない
２）皮下脂肪の貯蔵量が小さいだけで
　　脂肪は溜まっている
の二つの可能性があり、
後者だ痩せていても危ない。

食べてもあまり太らない人が、
不摂生をすると、むしろ
太っている人よりも危ない（ことがある）、
ということか。

やれやれ・・・

とはいえ、溢れさせなければいいのと、
ちゃんと運動すれば減るのも速いらしい。

痩せていても安心しないで、
テレビばかり見ていないで
しっかり運動しないと。