風邪でダウン

久しぶりに風邪でひどい目にあった。
やはり、先月、あちこち出かけて疲れていたようだ。

いつものように喉の痛みから始まったので、
初期の抑え込みをめざして、
イブプロフェン配合の風邪薬を飲んで、イソジンで嗽していたら、
とりあえずおさまったのだが、
そこで油断して、ちょっとテニスをしたのが良くなかったようで、
子供の頃からの持病の蓄膿症と
これまたずいぶん久しぶりに合併して、
ひどい頭痛に悩まされることになった。

ちょうど低気圧が来ていたのもよくなかったようだ。

朝起きると、副鼻腔あたりを中心に重苦しい感じ。
体全体がぼおっとして熱っぽくて、
頭のこめかみあたりががんがん痛い。
寝ているとよくないので、いちおう起きるのだが、
午前中はほとんど使いものにならない状態。

昨日くらいから、やっと症状が軽くなってきたが、
再発が怖いので、しばらくおとなしくしているつもり。

年齢には勝てない・・・
疲労を溜めないようにしないと。