日々の寝言~Daily Nonsense~

EMDR

NHKのトラウマからの解放という番組で、
EMDRという療法が紹介されている。

Eye Movement Desensitization and Reprocessing
眼球運動による脱感作および再処理法

というもので、Wikipedia によれば

> 左右に振られるセラピストの指を目で追いながら、
> 過去の外傷体験を想起するという手続きを用いる。

番組では実際にセラピーしている場面なども
詳しく紹介されていた。

左右に眼球運動をすることが癒しにつながるというのは
不思議だが、効果があるという。

人の心は不思議なものだ・・・
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