AI に叱られる

知り合いから、相談を受けた。

「あの人、私のこと
馬鹿にしてるみたいですよね」

その場は、適当に切り抜けたのだが、
経験上、こういうのは、ほとんどの場合、
誤解にもとづく思い込みであることが多い。

これも、ChatGPT にも聞いてみた。

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Q: 職場で同僚が私のことを馬鹿にしているように感じています。
どうしたらよいですか？

A: このような状況は難しいものですね。
対処するための一般的なステップをいくつか提案しますが、
具体的な行動は各々の状況や組織文化によります。
以下は一般的なアドバイスです：

1. **事実確認**: 同僚が実際にあなたを馬鹿にしているか、
それともあなたが誤解しているだけなのかを確認することが大切です。
具体的な行動や発言に注目し、それらが客観的に見て
不適切なものであるかどうかを評価します。
自分の感情や解釈から離れて事実を確認するのは
難しいかもしれませんが、誤解が原因である可能性
もあるため重要なステップです。

2. **自己反省**: 同僚の行動があなた自身の行動や態度に対する
反応である可能性があるかどうか、自己反省をしてみてください。
あなたが何か不適切なことを言ったり行ったりした場合、
それが彼らの行動の原因である可能性があります。もちろん、
それが彼らの不適切な行動を正当化するわけではありませんが、
自己改善のためには自己反省が有用です。

3. **直接対話**: 安全で適切な状況であれば、その同僚に
直接話をすることを検討してみてください。
あなたが彼らの行動を不快に感じていることを、
冷静かつ尊重のある態度で伝えるのです。
攻撃的にならず、自分の感情や体験を
「私は～と感じました」という形で伝えると良いでしょう。

4. **上司や人事部門への相談**: 直接対話が解決に至らなかった場合、
またはその同僚と直接話すのが困難または不適切であると感じる場合は、
上司や人事部門に事態を伝えてみてください。具体的な例を挙げて、
どのようにそれがあなたの仕事や職場での
体験に影響を与えているかを説明します。

5. **助けを求める**: 職場でのいじめは深刻な問題で、
自己保護が最優先です。
上司や人事部門から適切な支援を受けられない場合、
信頼できる弁護士や専門家、労働組合（ある場合）
に相談をしてみてください。

なお、いずれのステップも自分自身の安全と健康を
第一に考えることが重要です。何をすべきかについては
自分自身の直感と最善の判断を信じてください。
ーーー

やはり、事実確認、自己反省、
が上に来ているのは共感できる。

人間は思い込みをせざるを得ない
動物だとはいえ、
簡単に思い込みをする人は
ものごとを客観的に観る
ことが苦手なことが多い。

勝手に思い込んで
悩みだしたり暴発する人
がいると組織の雰囲気も
悪くなりがちだ。

今は、丁寧に答えてくれているが、
ぼぉーっと生きていると、
AI に叱られる日が
もうすぐ来そうだ・・・

「チコちゃんに叱られる」の
後継番組は「AI に叱られる」
ではどうだろう？？？