日々の寝言~Daily Nonsense~

股関節のひねり

テニススクールは雨続き。

しかたないので、
室内で素振りなどしている。

最近試しているのは、
腰をひねるのではなく、
股関節を使うこと。

力をためる軸足の
股関節をひねり込んで、
そこにパワーを溜める。

股関節の自由度を高めるには、
膝を軽く曲げる必要がある。

そして、打ち始める直前にさらに
くっとひねりこんで、
そこからリリースする。

どうかなぁ・・・
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