栄養のバランスのとれた食事を 決まった時間に摂る 地道にコツコツやる 危険は先回りして予防する これくらいかなぁ？？ まぁ、結局、ばくちはしないで 地味に、息長く、コツコツ生きる、 という生き方だ。 そういうふうになっているかどうかは よくわからないが・・・
