痛し痒し

　車に乗っていないとバッテリーがあがってしまう。かといって自転車に乗らないと運動にならないから太ってしまう。という状態で、痛し痒しである。もう少し暖かくなったら、自転車でももっと気軽に出かけられる気もする。昨日もまた太ったと言われてしまった。ちょっと口さみしいときクッキーをつまむとかそういうことをしてしまったときは、夕飯はご飯を食べないとか自分では多少気をつけているつもりだが、まだまだ甘いのだと思う。夫曰く食べる量を減らすと最初はちょっと空腹感を感じるけれど、胃が小さくなるのかなれると言っていた。一回に食べる量はそれほどでもないと思うが、たぶん間食がよくないと思うので、それをやめ（間食の品は買わない）て、あとコーヒーなどを飲むときも砂糖を入れないとかすればいいと思うので、少しそういう努力をしてみようと思う。あと、食べるときはゆっくりをもっと心がけたい。夫は食べるのが早いと言われた私よりもっと食べるのが早い。先に食べ終わられてるとなんとなくゆっくりできない気がする。
　今朝、洗濯しようと思ったら、沸かしたお湯が出る蛇口から細く水が流れていて浴槽がいっぱいになっていた。ちょろちょろ2日間水がでていたということになる。父親にも注意してほしいということをいっておいた。ときどき浴槽に蓋をしてなかったらもっと早く気づけたと思う。