更年期、脱出？

やっと更年期が終わった気がする。
この3年、目の異物感と頭痛で本当に辛かった。
でも、ここのところ予兆が殆どない。
目がゴロゴロすることはあるけど、鏡を見たら本当にゴミが入ってる。
今までは、何か入ってるような痛みがあっても何も入ってない。異物感だけが続いて頭痛に繋がるって感じだった。
ゴミを見つけた時はすごく嬉しい。取れば治るから。
このまま、昔のように元気になれたらいいな。過度な期待はせずに、規則正しい生活を心がけよう。