２０１６年１２月１２日「ファッションセンターしまむら」

『ファッションセンターしまむら』でジャージとベルトを購入しました。

２０１６年１２月１２日「ストレッチ」

大樹の『レスポ』でトレーニング中！

最後はゆったりと足の筋を伸ばして終了です。

２０１６年１２月１２日「ラットマシン」

大樹の『レスポ』でトレーニング中！

『ラットマシン』背中の強化は２５Ｋｇを３０回

２０１６年１２月１２日「アッバーバック」

大樹の『レスポ』でトレーニング中！

『アッバーバック』肩・背中の強化は１５Ｋｇを３０回

２０１６年１２月１２日「ベクトラル」

大樹の『レスポ』でトレーニング中！

『ベクトラル』胸の強化は１５Ｋｇを３０回

２０１６年１２月１２日「チェストプレス」

大樹の『レスポ』でトレーニング中！

『チェストプレス』胸の強化は１５Ｋｇを３１回

２０１６年１２月１２日「チェストインクライン」

大樹の『レスポ』でトレーニング中！

『チェストインクライン』胸の強化は１５Ｋｇを３０回

２０１６年１２月１２日「アダクター」

大樹の『レスポ』でトレーニング中！

『アダクター』内ももの強化は６０Ｋｇを７０回

２０１６年１２月１２日「ロータリートーソ」

大樹の『レスポ』でトレーニング中！

『ロータリートーソ』わき腹の強化は４０Ｋｇを左右５０回づつ

２０１６年１２月１２日「トータルアブドミナル」

大樹の『レスポ』でトレーニング中！

『トータルアブドミナル』お腹の強化は６５Ｋｇを３０回