りんご

みなさん、りんごの旬は秋から冬です♪♪♪









ちょっと高めですけど、美味しそうだったのでつい買ってしまいました(o^－^o)



さっそくパクり☆









さすが！！！一口が大きいですね♪(*≧∀≦*)




りんごは１日１個食べると医者を遠ざける！みたいなことも言われますよね。




りんごには、抗酸化物質の一つである ペクチンを多く含んでいて、食べ ると老化を防いでくれるそうです。









またりんごの皮に はポリフェノールなどのミネラルを多く 含んでるので、できれば皮ごと食べた方がいいみたいですよ♪(o^－^o)






ちなみに、りんごがベタベタするやつってありますよね。まわりにワックスみたいなものがついてるもの(-o-;)




あれは、カビや虫食いなどから守るための防腐剤では、ないそうです。


りんごそのものから出てるものなので、布で拭いてそのまま食べて大丈夫だそうです。(o^－^o)



ビタミンＣも入っているので、風邪をひきやすいこれからの時期、りんご食べて頑張っていきたいですね♪(o^－^o)






アルファ

かんのでした