油絵

久し振りに絵を、描き始めました。アヴリル・ラヴィーンです。出来上がったら、紹介します。ＢＲＴ.  沼田

ゴーヤをセット

5月12日。
ゴーヤをプランターに植えました。
今思えば何故5月8日（ゴーヤ）の日に植えなかったのか、それだけが悔やまれます。

今年はプランターを二個追加してグリーンカーテンの範囲を広げます。
いつもの苗屋さんでは売り切れていて、白ゴーヤを一つしか買えず、他の苗屋さんで買った苗は、日の当たらない所で売れ残っていたのか、細く伸びてヘロヘロな状態でのSTARTになりました。
白ゴーヤだけ苗の幹が太いのでこのゴーヤを『幹太』と名付けよう。

それにしても植物の成長は早くて、今年も初日から驚きました。
朝植えた苗が早くもロープにガッチリ巻きついてました。
今日は風が強かったけどまさに風にも負けずに生きてるなと感動しました。

キャプテン鈴木

帰郷 -BRT大庭-

先日、妹の結婚式があり実家の福島に帰ってきました。
で、結婚式はともかく何より驚いたのはその気温。
朝、5℃でした。真昼でも13℃くらい。念のため防寒対策していったのですが、予想以上でした。お仕事やら旅行やらでこれから東北の方へ行かれるかた、くれぐれも寒さ対策はしっかりして行って下さいね。

パッツン

鷲さんが前髪をパツンと切っているのを見ていたら、なぜか僕も切りたくなりました。
前髪は髪の毛全体からみると非常に少ないですが、顔の印象を決める重要な部分です、つまり伸ばしているけど印象を変えたい方は前髪をチェンジすると飽きずに伸ばすことができますよ(´∀｀）

ダヴ  なもけい

加圧トレーニングって・・長谷川

皆さん、加圧トレーニングって知ってますか？

先日知り合いのトレーナーの方に、初めて

トレーニングコーチしてもらいました。

何となくのイメージしか自分はなかったのですが、

やってみたらビックリ！

すごい短時間なのに、効果抜群！

上半身10分、下半身15分なのに、ドワーっと

汗が・・・(^_^;)

ここ最近、肩こりが激しくて辛かったのが

な、なんと、終わったあと、気付いてみたら、

「なんか、肩がらくぅ~！」

思い出してみると、トレーナー（愛称:ゴメさん）が、

『肩こりにも良いよー！』と言っていたのだった！

そんなこんなで、続けようか、どうしようか、検討中でし。

ご好意に甘え、「女性限定」なのに、ゴメさん、ありがとー！





※最初のカウンセリングであれこれ聞かれ、その人

に合った内容を撰んでもらえるので、安心ですね。

ホームページは　http:// kaatsu -evergreen .p-kit .com /です。

皆さんお待ちかねの

あの季節がやってきました！
そうですね、alfa恒例のグリーンカーテン(^_^)ゞ
ゴーヤ栽培！！

毎年キャプテンが今年はどうしようかとアイディアを振り絞り、去年より素敵にしようと農作業を始める時期です！

もう夏が来たような日差しの中、空いている時間を利用しての作業、ひと汗かいて飲むコーラがうまいっ！とよく似合います！




そんな光景を涼しい店内で見ている僕と小林さん(^-^;)コラコラ

なにも働いていないのにこの表情！さすが小林さん(^_^)ゞ




毎日育つゴーヤの成長が今から楽しみですね(・ω・)！

alfa舘岡

タイムカプセル

ついこの前の5月5日のこどもの日に僕の地元、




北海道千歳市の小学校でタイムカプセルを開けたのですが






残念ながら僕は仕事で行けなかったので親がタイムカプセルに埋めたものを送ってくれるそうなんですが




自分が小学5年生の時に埋めたものなんて忘れてるのでワクワクとドキドキで待ち遠しいです(^^♪




送られてきたらまたここで写真を載せるのでお楽しみに( ´∀｀)

capo 三戸部

詠春拳

僕は今、中国拳法 詠春拳にハマッています。月に２回ぐらいアクロスに行っています。  手の親指を痛めて、少し休んでいますが、もうそろそろ行こうと思っています。ＢＲＴ.  沼田

活かす！ -BRT 大庭-

このところ、クセ毛に対してストレートやトリートメントでクセを抑えて対応することを提案してきましたが、元々のクセ毛を活かしたスタイルにする！というのが最大の対策なのは言うまでもありません。
要は、どんなにうねっても広がってもOKなスタイルにしちゃえばいいんです。
少し思い切りが必要かもしれませんが、クセ毛だからこそできること、実はたくさんあります。
ぜひご相談下さい！

*。.'☆ ワタシ的４月の活動 ☆'.。*

こんにちは(゜∀゜)ノ
こんばんは(゜∀゜)ノ
みんなの“すぅさん”だよ(・ω・)ノ

わたくし、３月は大人しく過ごしておりましたが(いやでもシングル・アルバム発売やら初ＣＭやら女装やらで頭の中はお花畑でした^∀^笑)

４月はあくてぃ―――ぶ⊂*｀∀´⊃

４月初め、
４日５日は名古屋へ
キスマイのコンサ-ト“Ｋiｓ-Ｍy-ＭiＮT Ｔoｕr”へ!!!!!!!
３ヶ月振りに逢ったキスマイ!!!!!!!
やだもぅカッコぃぃ!!!!!!!
３ヶ月振りに逢うお友達!!!!!!!
それ以上久しぶりなお友達!!!!!!!
東京・神奈川・大阪・岡山から大集結♪♪♪
やだもぅ楽しい!!!!!!!
１人のお友達がお誕生日だったのでサプライズでお祝い!!!!!!!
そのあとみんなでホテルにお泊り!!!!!!!
５時まで呑んで騒ぐ!!!!!!!
やだもぅ眠いけど楽しい!!!!!!!笑

初のアルバムを引っ提げてのツア-。新しい曲。新しい演出。新しいロ-ラ-スケ-ト技。いろんなキスマイが見れて幸せ(///∀///)
北山くんのソロが自作のＲoｃkで、自前のエレキギタ-を掻き鳴らす姿にもぅ…目がハ-ト(。・ω・。)
か　 っ　 こ 　い　 い 　!!!!!!!


そんなこんなで超絶楽しかった２日間でしたッ∩∀∩



４月後半、
２３日と２６日に毎年観に行っている“滝沢歌舞伎”へ!!!!!!!
２３日は秋田から来たお友達と一緒に。
中２階の１列目なのですごく観やすい＼(^O^)／……ただ、業界の方やジャニ-ズの人が観に来た場合に、その人達が座るお席の隣だったので始まるまで誰か来るかも…とドキドキ………
会場が暗転して……
パッと観たらそこには関ジャニ∞の横山くんとＡ.Ｂ.Ｃ-Ｚの５人がッΣ(゜д゜:)))
ひぇ――――――――!!!!!!!
１ｍ以内にみんながいるわけですよ!!!!!!!隣に横山くんですよ!!!!!!!ジャニ-ズの人らが６人も近くにいるわけですよ!!!!!!!もぅ…変な汗ダラッダラ出てきますわ;;;
舞台に集中出来なかったぁ(´・ё・｀;)
でも改めて……
間近で見るジャニ-ズの面々…

や っ ぱ り か っ こ い い !!!笑

２６日はゲストはおらず、
席も１階１２列目の真ん中だったのでものすごく観やすくて舞台に入り込めて感動して………

毎年毎年進化し続けるこの舞台…
絶対来年も観に行きます!!!!!!!

いや～本当に楽しかった４月♪♪♪


でもまだ私のお楽しみは続きます………………

それは次回に書こうかな^^


それではみなさま、
長ったらしいジャニヲタｂlｏgを最後まで読んでいただき、ありがとうございましたッ
(。・∀・。)ノ


　Ｈ'ａiｒ ｃaｐo
Ｎoジャニ-ズ・ＮoＬiｆe☆須崎恭子彡