赤いクッパ

ただいまハマり中。

ニッポンハム韓流苑　赤いクッパ

なんと言うても手軽。
１袋で私は２食分食べられるので、夕食と翌朝食というダブルヘッダー？もアリアリで活用しています。

それほど辛いのは得意じゃないのですが、付属のトウガラシ粉はいつも全部入れます。

豆腐・白菜・もやし・きのこ・ニラなどのうちあり合わせのものも入れると、さらに満足度UP！
豆腐はおぼろ豆腐のようなふわふわのやつを、包丁で切ったりせずに、お玉ですくって鍋に加えます。
気分で卵も。生卵はあまり好まないので、半熟程度まで煮るか、もしくは温泉卵をのっけます。
おろしニンニクとか、熱したゴマ油なんか入れてもおいしそう…。

要はキムチチゲにご飯を入れるだけかも？という気もしますが、好きなんです～。
代謝がよくなる気がする～
ごはん少なめで満腹になるし、野菜も摂りやすいので、私の定番ダイエットメニューとして期待の星です。