今年の健康診断で、
初めて悪玉コレステロール値（ＬＤＬ）が基準値よりも高く、
Ｃ判定がでました
ＬＤＬが高いと、動脈硬化のリスクも高くなるそうですね
この夏の猛暑が続いた時、
足のむくみがひどくてしゃがむとふくらはぎが痛くなり、
調べた時も「動脈硬化」というワードが出てきて、
そろそろ気にする年頃になってきたかと…
色褪せていく薔薇。。
いや、別に実自分を薔薇に例えるわけじゃないけど…
健康診断の結果には、
「食生活や生活習慣を見直して３ヶ月後に再検査しましょう」
と書いてあったので、
青汁…飲んでみることにしました
（中は青、いや緑か）
スマホデビューより早く青汁デビュー
最近の青汁は緑茶の風味がして美味しいですね。
飲みやすいので、これなら続けられそうです
足のむくみ改善に、
マッサージオイルもAmazonの定期便で購入し、
お風呂上りにテレビを見ながらせっせとマッサージ。
年を取ると、
流行の服や靴などには興味が向かなくなる代わりに、
健康グッズにお金が掛かります
そういえば、と思い出した
むか～し、人間ドックで
胆のうポリープがあるって言われていたので、
久し振りに検査してみることに。
早速今日、
いつも行ってる内科で腹部エコーを受けて来ました。
結果、ポリープの大きさは変わらず３mm。
その他の臓器にも異常は見られなかったようで、
ひとまず安心です