年に一度の健康診断

Y氏の会社で、年に一度健康診断を実施しています。
今年もその季節となりました。
家族もいっしょなので、ボチボチと奥さま方も受診しているようです。

わたしは最近の左腕の不調で筋トレもままならず、超軽量で動かすだけ動かしてる～風な筋トレをしております。
大腿筋を鍛えるステップをするか、筋トレするか、どちらかは毎日続けたいものです。
そして、何週間後かの体重測定に備えたいです。。。内臓よりも外見重視！のわたし、でした。