＜パイナップルリリー ユーコミス＞の素敵な開花！

＜パイナップルリリー　ユーコミス＞の素敵な開花！











可愛いお花だわ～。

なんと素敵なんでしょう

＜夏の過ごし方＞

朝一杯のハーブ水でリフレッシュ

睡眠中に失った水分を補って、体中の巡りをよくします。

ペパーミントのメントールの香りは、眠気を吹き飛ばし脳を活性化させるそうです。

みなさん試してみては

朝食は、すぐにエネルギーになるフルーツジュース・果物

パンやごはん・ハム・卵などでブドウ糖補給することが、

一日の元気、夜の快眠につながるそうですよ。