＜店舗ディスプレイ＞

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今日から２泊３日で長崎に父の１００日法要に行きます。

いいお天気で良かったわ～。


この頃なんかミスばかりしている。

「焦っても空回りして何もかもうまくいかない」

という状況はありませんか

私はあります

昨日ミスしてしましました。

そんな時載ってました。

＜心のエネルギーが消耗しています＞って

私たちは、往々にして「身体」の疲れは感知するものの、

意欲や感情という「精神」の疲れは気付かないものです。

体より頭を酷使する現代人は、特に頭の疲労による

心のエネルギー消耗に注意が必要です。

心のエネルギーが枯渇している状態では、

ストレス対処法も発揮しません。

まずはしっかりと睡眠をとって頭をやすめましょう。

ユーモアを活用するなどのストレス対処は、エネルギーのチャージになります。


私も心のエネルギーの消耗だったんだ～。