＜パイナップルリリー ユーコミス＞の素敵な開花！

＜パイナップルリリー　ユーコミス＞の素敵な開花！











可愛いお花だわ～。

なんと素敵なんでしょう

＜夏の過ごし方＞

朝一杯のハーブ水でリフレッシュ

睡眠中に失った水分を補って、体中の巡りをよくします。

ペパーミントのメントールの香りは、眠気を吹き飛ばし脳を活性化させるそうです。

みなさん試してみては

朝食は、すぐにエネルギーになるフルーツジュース・果物

パンやごはん・ハム・卵などでブドウ糖補給することが、

一日の元気、夜の快眠につながるそうですよ。

＜夏の贈り物＞

＜夏の贈り物＞









夜です。

今日は、沢山のでした。



＜自信が湧いてくる心理学＞読んでます。

自分が主役の生き方してますか？

あなたの人生の「主役」は誰でしょう？

そんなふうに聞かれたら、あなたはどう答えますか？

自分に決まってるでしょう・・・。

大半の人そう思うはずです。

なぜあたりまえのことを言うかといえば、

せっかくの自分の人生なのに「自分が主役」に

なってない人があまりにも多いからです。

特に私達日本人に多いと言えます。

　　こんな面白いです。この夏の読書の一冊めにしました。

＜苔玉達の一日＞

＜苔玉達の一日＞







今日は嬉しいプレゼント



長崎から送ってきました。

みっちゃんありがとうね~。

＜素敵なお花達をアレンジ＞

＜素敵なお花達をアレンジ＞







今日は、涼しい一日でした。

何時もアトリエあける時に、素敵な笑顔で挨拶してくれる

ヤクルトさん

今日読んでたら、

乳酸菌で

疲れ知らずの体になる

免疫力を高めるための簡単でおいしい方法を伝授だって

低下してしまった免疫力を高めるには、

生活習慣の改善が必要ですが、

手軽な方法があります。

ヨーグルトや乳酸菌飲料・ぬか漬けなどの発酵食品に含まれる

「乳酸菌｝の摂取。

毎日腸内を最適なバランスに整えることで、

疲れにくい体、病気を寄せ付けない体を目指しましょう。



笑顔に負けちゃって買ってしまったけど・・・。

買って良かったんだわ~。

ありがとう

＜Seasonal Lesson 四季を彩るアレンジメント ７月＞多肉植物アレンジPart２

＜Seasonal Lesson 四季を彩るアレンジメント　７月＞多肉植物アレンジPart２













7月レッスン終わりました。

8月も素敵なプリザーブドアレンジ宜しくね



今日は、美味しいみんな喜んでくれた簡単お料理を・・・・。

＜豚肉のしそ梅肉ロールカツ＞

豚肉にシソをのせ梅肉・アスパラを端からくるくると巻きます。

小麦粉・卵・パン粉の順につけて、揚げる。

斜めに切ってサラダを添えて器にどうぞ