お迎えが来るまでピンピンシャキシャキしていたいのでフレイル予防講習を今月全５回 毎週木曜日にお向かいさんと一緒に受けています。
残すは３１日の１回のみ。
元気でいるにはワクワクすることも大事だそうです。
で 早速 ワクワクしましょう！ ということで講習が終わった正午 急遽近場のあけぼの山農業公園にお向かいさんを誘って行ってきました。
ランチもワクワクの一つですから 美味しくてお安くて(;^_^A 感じの良い所で初めて行くお店がいいよね～ なんて 無理難題を抱えながら車を走らせていると 入ったことのないお店が見えてきました。
当たりかな～ ハズレかな～？ 中華やさんです。
入って写真付きのメニューを見てビックリ。
お安いんです。
「これって 看板に偽りアリで 実際はほんの少しの量だったりかも？」
などと小声で話しながら注文しました。
お向かいさんは（エビチリ定食） 私は（きくらげと豚肉炒め定食）どちらにもたっぷりのサラダ 杏仁豆腐 漬物 味噌汁が付いて ご飯はお代わり自由で なんと1000円以下
エビチリも豚肉炒めも量が多くお互いの料理を分けっこして食べました。
さすがにご飯はお代わり出来ませんでした。
大当たりの中華やさんでした～
お腹パンパンになったところで イザ あけぼの山公園へ
アレレ 今年のコスモスは 背が低い。
それに終盤ということも有って摘み放題らしく皆さんコスモスの花束を抱えていました。
何時もなら風車まえのコスモスはキバナコスモスは無く 赤や白 ピンクのコスモスなのですが今年はキバナコスモスも混じっていました。
隣のキバナコスモス畑はすっかり刈り取られ耕されていました。
背の低いコスモス畑でかがみこんでシャッターを切りました。
風車前の池のそばで こんな花を見つけました。
なにやら生姜っぽい葉です。
良い香りがします。
蕾もありました。
ハナシュクシャ （ジンジャーリリー）という生姜科の植物です。
さくら山ではアーコレードという2期咲きの桜がポロリポロリ咲いていました。
花びらの縁がピンクの十月桜より大きめの花です。
今年は暑かったので開花が遅れているようです。
信仰心が薄いのでついつい寄るのを忘れてしまう 布施の弁天様にもお参りしてきました。
花手水は💛でした
そして 帰り際 やや暗くなるころに撮った 毎度おなじみの風車
日が短くなりました。 お天気が悪いこともあって 午後5時過ぎにはもう夜の気配でした。
充実の1日が過ぎ 健幸で暮らせる日が少し伸びたかも？？？
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