here and now

きょうの予定


きょうは、5時に起床


簡単な身づくろいをして

昨日の洗濯物をたたみ


朝食用のゆで卵をレンジに

8分30秒セットして


夕食のお米を洗い

ひじきを水に浸してから


カフェオレを入れて

パソコンを開く



きょうの予定は、

歯医者さんへ行ってから



1か月近くお休みした

ジムへ行って

体を動かそう



こんななにげない

ひとつひとつのことを

たいせつに思う





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