梅雨本番

草の勢いは増して、
福田の森はまた草刈をしなければならなくなりました。

今週あたり、曇り空のうちに、通れなくなったところから、刈っておきます。

ダージャンコースで、抜重の練習はしたことありますか？
これを上手くこなせると、クロスカントリーレースでも、使えますよ。
小さな上りくらいなら、浮き上がるように、フワッと登れます。

上体が安定して、次の動きにすぐは入れるので、スムーズに走れるようになりますよ。

ちょっとしたことで、転ぶことも少なくなります。

よく転ぶ人は、MTBに体重を預けすぎている方が多いですよね。
コーナーや曲がり角のすぐ手前で、ブレーキングと同時に、腰を少し浮かせるくせの付いてる人は、たいていの場合上手い人です。
フッと自然にＭＴＢが自由になるように、加重を抜いているのです、これによって安定した走りができます。
ＭＴＢが不意に滑っても、体は浮いているので、反応できます。

ブレーキングで腰を浮かせる
こんなくせをつけてもいいかも。