輪工房の店長は今日も遊んでます

SPECIALIZEDおおたかの森 輪工房

MTB中級スクール

2011-12-11 16:21:16 | マウンテンバイク
寒いシーズンと、忘年会?が重なってか、申し込みは5名、かえってやりやすかった
冬の間は、ちょこちょこやります
春までには、かっこよく走れるようになりましょう


今回は2時間30分でしたが、人数も少なくて、MTBにはなれた人ばかりだったので、一つ一つが順調に進みます
失速させない乗り方が基本なので、それにあった練習方法です
MTBではあまりやらなかった、片足ペダリング
ギアを固定して、ギアチェンジなし(シングルスピードもどき)
早いCADENCEのペダリングの練習
そして加重移動
これだけを広場で、約1時間やってから、トレールに移動です

最初の1時間の練習の意味を、直接トレールで説明すると、とてもわかりやすく、理解してもらえます
走りも見ていて余裕があります

ブレーキレバーに指をかけずに走る練習や、スピードやタイヤグリップのコントロール
言葉に書くと難しいけれど、実際にある条件で練習すると良くわかります

冬の間に少しづつやっておけば、早くなるのは難しくても
トレールを走るテクニックが、こつをつかんで、目に見えて上手くなります

またやりますよ

輪工房のお客様以外でも、誰でも参加できますが
2~3回は、日曜日か、火曜日のミニツーリングに出てくださいね
まずは走りを見たいので
お待ちしてます

↓順位がだいぶ落ちたので・・
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