梅雨本番ですね

ロードならば、基本メンテ
乗ってる方は１年以内、あまり乗ってない方も２年以内にはどうぞ
ホイールのハブのメンテも、この時期にどうぞ
慣れてしまって気がつかない、ベアリングの動きも、グリスアップでよみがえり、気持ちよく走れます


ＭＴＢも、基本メンテ
そして、油圧ディスクブレーキは、オイル交換と、ブレーキパットの確認、キャリパーピストンの掃除で、ブレーキタッチが格段に良くなります

新型のディスクブレーキへの、交換などもいかがですか？
ブレーキコントロールがぐっと良くなります


サスペンションのＯＨ（オーバーホール）
一度ばらして、シール類の内側のグリスアップは、乗ってる方は１年以内がオススメ
しばらく開けてないぞ！という方は、乗れない雨のシーズンにどうぞ

最低１週間くらいは、お預かりとなります


そして

雨の時期だからこそ
輪行を憶えよう

春日部店では、購入していただいた、輪行袋への、速くて確実に入れられるミニスクールを希望者へ実施してます

以前やったけど、忘れちゃった！という方も、ご相談ください


フィッティングもどうぞ

ロードのフィッティングの基本は
疲れないペダリングで、省エネで、高アベレージペースを持続できるポジションを見つけることです
同じ身長でも、サドルの高さや、クリート位置、ハンドルバーの高さなど、みんな違います

自分だけの、基本ポジションをまず見つけましょう


ローラー台に
このＣＤ！　　　視聴はこちら

このＣＤ１枚　たった３０分で、水溜りが出来るくらいの汗がでます（人によりますが）
時間がない方、高ケイデンスを回せるようになりたい方
ぜひお試しください



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