今週もＬＳＤパンツーリング

昨日もロードのＬＳＤ　
約６０キロくらいを、２５～２８キロペースで走りました

運河から利根川、手賀沼方面を目指しましたが、途中で天気予報に反しての北風と小雨
目指す方面の空があやしかっやので、利根川を渡って小貝川へ



初めて参加してくれたメンバーも、一人で走るときよりも、早いペースで引き回されて、それでもそのペースでいけることがわかったようです
自転車の乗り方の一つとして、ある程度早いペースに上げてしまうことで、ホイールの慣性力を上げて、そのペースを維持するペダリング
減速を抑える程度に、楽にペダリングするということ
一般の方でも、時速２０キロで走るよりは、たいていの場合２５キロ以上出ていたほうが、効率よく楽に感じます
同じ速度でも、ペダルのケイデンスは、個人差で多少違います、８０だったり９５だったり、１００だったり
楽にずっと回していられる速さが、その人の脚質？なんです

一緒に走ることで、
頑張ってペースを維持するのではなく、
気楽に走っているのに　いいペース！　を、知ってもらいたいと思います。


ここは時々写真に載せる、沈下橋
ちょっとしたアトラクションです
初めての方がいると、連れてったり
意外と高いので、ゆっくり走ると、怖いですよ

土手から降りる場所は、ちょっとの区間オフロードだったりしますが
勢いでみんな降りてしまいます
細いロードタイヤでも、怖がらずにペースを維持することで、多少のダート道は関係なく走れます
こんなことも経験してもらいたい
ロードタイヤで、トラクションコントロール、しってると便利です



ロードの初心者でも参加できるツーリングとなると、サイクリングロードばかりになってしまいますが
それでは引率の自分が飽きるので、以前の仕事場の、守谷、取手方面の裏路地をルートにすることが多いです
走りやすくて、適度なアップダウンと、変わる景色
久しぶりの場所もとおって、昨日は自分でも楽しんじゃいました

またまたクーロンヌ守谷店へ
Facebook用の、写真を撮られてしまった（笑
しっかり日記にされてます（笑

塩チキンサンド、きな粉まぶしの餡ドーナツ、おいしかった
いつもお騒がせしてます
またよろしくお願いします

次回はチェンライから帰ってから、また企画します



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