さて土曜日は

土曜日と言えば、たいてい初心者向けのロードツーなのですが

その前の前に
５時にノーススターに出発するメンバーの見送り

荷物を積んで
いいな～遠足・・・なんて思ったりはしない
１時間後の自分を考えると、それどころじゃない


練習会の集合場所へ、ロードで向かいます
冷え込んだ朝なので、朝もやが幻想的
これからはこんな風景がたくさん見れますね


朝日が昇ってきました
もうすぐ集合場所！
早い方たちと一緒にグルグルするので、しっかりアップ
そして、スタート前にストレッチ

実はちゃんとしたロード錬には、あまり参加することがなく
明らかにＭＴＢと違う、呼吸や心拍、筋力の使い方
そして、自分の実力を越えたペースでの集団走行　ドキドキです


今回は４名　なのですぐにローテの順番が回ってくる
自分の引く時間は少なめにしてもらって、３周目からは着き位置で・・・すんません
４周目で、プチ切れ・・・何とか追いついて、時間切れ自分は終了

だめだめな、５０分でした


気分を変えて、集まってきたツーリングメンバーと７名でスタート
このパターンは、いつものことなので、得意です

もうすでに足がなくなってるので、漕ぐのに必死
茨城に渡って、鬼怒川沿いを守谷へ
まったりペースなのに、自分的には本気ペース
補給をしっかりしてるので、体のだるさがないだけましです

たまには大きな道路も慣れておこうということで、ふれあい道路を車の作る追い風に乗ってペースを上げて、取手市へ
脚がなくなってたので、こんな手段でペースアップしました、実際にかなり楽で速い


そしていつものクーロンヌで、休憩

お腹が空いてるのですが、気持ち悪くて食欲が・・・
一個でじゅうぶんだったのですが、この後の仕事もあるので、無理やり食べました

１０時４０分頃店に戻って、走行距離１００キロ越え
自分的にはハードだった～

今日はＭＴＢミニツーリングです




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