冬のあったかサイクリングを

SPORTBALM　スポーツバルム　ホットシリーズ入荷してます
冬はこれを動かす筋肉に塗ることだけで、ウォームアップもある程度できます
何より風があたって、冷える場所に塗ることで、長時間のライドにも、体調を崩すことが少なくなります
部屋から、外に出て、凍えることがない
それだけでも、真冬のサイクリング　出かけられます

冬の自転車による低体温症
まずは冷える場所が決まっている
胸を冷やせば、肋間神経痛などの要因に、そして体が冷え切れば、当然風邪をひきますよね
自転車以外のウェアーで暖かくして出かければ、汗をかく要因となり、それが冷えて体調を壊します
冬は自転車の、前から一方的に風があたる、そんな特徴に合わせた、専用ウェアーを健康管理の為にお勧めいたします
寒くない、そして暑くならないを作り上げることが大切です


輪工房のオリジナルデザインで、いっしょに走りましょう


そして冬走れなくなる要因の一つ
足の冷えが血液を冷やして、冷えがくるぶしに達すると、ふくらはぎの動きが遅くなり、やがては膝のすぐ下まで、
速いペダリングができなくなります
速く足を動かせなければ、体温を、心拍を上げることができなくなり、身体全体が冷えてしまいます

対処としては、足元の保温
まず、シューズカバー、冬用のシューズは最高に快適です
冬の間快適に走れます　ホカロンいらずとのうわさも


そして、スポーツバルム大腿四頭筋から、脛、そしてくるぶしと、脚の甲
1月下旬からは、靴下用の貼り付けるホカロンを、脚の甲がわに張る

自転車の冷えのことをよく理解して、正しいウェアリングと、小物の使い方で
冬のサイクリングは、とっても快適になります

後はペース配分と、コース取りと、楽しいメンバーですかね
これは、輪工房なら、バッチリですね


もう少しまっててくださいね

雪の中に行きたい方

ゴアシューズ、今のうちに手に入れましょう

マウンテンバイクの、里山ツーリングなら、11月頃から6月頃までと、使用期間も長いのでお得です



　　　　　　　　　
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