花粉症対策

花粉症の悪化を防ぐためには、予防が大切
あらかじめ症状を抑えるための、注射や薬の服用も大切なんでしょうけど
めんどうなことが出来ない私は、このごろは甜茶さえも、やっておりません。

走り始めに！
ハナシュッシュと目薬
コレだけ
去年と今年はコレだけでなんとかなってます。
やっぱり、やらないよりは、やっておいたほうが、症状がずっと軽くて済みます。
少し時間がたったたら、またシュッと、ひと吹きで・・・

こんな調子で春は乗り切れるといいなー


最近では、杉はなれっこ？
どちらかといえば、５月ころからの、イネ科！のほうがきついです。
朝走っただけで、目がかゆくて
グリッと目玉を取り出して、水道水で濯ぎたいくらい｛笑｝

あとは、秋のブタクサ

草刈シーズン、コース作りシーズンなので、とってもきついですよ。
まともに吸い込むと、微熱がでます。


最近はマスクをして来店される方がたくさんいます
マスクしたまま走ると、高地トレーニング！なんていってる方もいますが
私はとても耐えられません。
くしゃみくらい！ガマンしたるワーってな感じです。

みなさんは、いかがお過ごしですかー？
私はこれから、２５０キロロードです。
たっぷり花粉を吸い込んでくることになります。

問題は、帰ってからの夜だなー

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