初心者ロードツーリングと、ペダリング講習会

今日の初心者ツーリングには、ベテランさんの乱入がなく（笑）
全員がビギナーさんたち６名・・・

淋しくも、落ち着いたペースで走りました。


昨日の暴風の余波が心配でしたが、晴天とはいかなくても、そこそこ晴れ間も見えて、風もなく、気温もさほど低くない
サイクリング日和
防寒のための、ネックウォーマーなどは、走り始めたらすぐに必要なくなりました。

戻ってからの、座学？もやりたかったので、少し早めに切り上げです。

いつもの運河から、新利根大橋で折り返し
福田～利根サイを北上
関宿辺りから引き返して、約４０キロのルート

いつものように、はじめて参加の方などには、走りながらその方にできるだけ合った、いいポジション作りを、サイクリングロード上で、横を走りながら見極めてセッティングします
それと同時に、ペダリングのコツなどもできるだけおぼえていただき、走り終わるころには、ほとんどの方が、ロード乗りっぽい（笑）走る姿に変わります。

とりあえずミスドで、軽食を取りながら、ロングライドや、トレーニング時の、補給の大切さを聞いていただき
ロンゲストライドへ戻って、ローラー台へ自転車を装着
今度はペダリング理論で、実際に体験して頂きます。
上手に漕げることは、効率がよくなります
効率が良くなることが、距離やスピードへつながりますので、実際に楽しく走れるようになることは、間違いないですね。

初心者ツーリングは、不定期ですが
水曜日のロードツーリングは、基本的には参加者のレベルに合わせます
輪工房でロードを購入していただいた方は、ぜひ初心者ロードツーリングへ
基本的なこと以外でも、走りやポジションで、ご相談のある方の参加も、お待ちしております。
輪工房以外のお客様でも、興味のある方は、ぜひご相談ください。
一緒に走ると楽しいですよ

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