日曜日のロード初心者ツー

第２第４日曜日の朝は、ロードの日
ＡＰＥＸの練習会野田コース

これに合わせて、今年から初心者ロードも、同時開催
ＡＰＥＸの練習会も、レベル分けしてるので、少し走れる方は、こっちに出てもらったほうが楽しめます
ただし、ＡＰＥＸも、集団で走ることになるので、登録制です

初心者ロードにしても、飛び込み参加は、ご遠慮いただいています
一般道を多く使うので、人数把握がまず安全のためには必要です
そして勘違いされがちなのですが、安全のために初心者ロードに・・・・は間違いです
ベテランの方が気を抜いてゆっくり走ると、思わぬ事故につながります
初心者の方も、人数が多いと走りにくくなります

ある程度初心者ロードに参加したら、ＡＰＥＸのほうに移行して
４番目のクラスで走ってください


日曜日のＡＰＥＸは約３０名くらい？
初心者ロードは、１２名いましたので、けっこうな大所帯
ＡＰＥＸより３０分先にスタートして、途中でミニスクールをしながら走りました


サドルのいい位置に、ちゃんと座れているかをチェック
前のほうに座って、骨盤がしっかりとサドルに乗ってない方が多くみられます
ペダリングのコツや、回すことの意味、ダンシング時のコツ、バイクコントロール、そして補給のこと
ずっとしゃべりっぱなしで、ツーリングは続きます


途中でＡＰＥＸの早い集団に抜かれます
そろいのジャージはともかく、走るペースはここを目指してください、
またロードが楽しくなりますよ

ショートカットして走るので、何度もＡＰＥの集団に抜かれｗ

途中の8の字練習をしたので、距離４０キロで、３時間近くかかった・・・
少しは役に立ったかな？


次回初心者ロードは、１６日　７時から　Ｓｔｅｐ１です
Ｓｔｅｐ１は、購入した方が、最初に参加してもらう走行会です
一緒に走りながら、サドル、ハンドル位置を合わせます
正しいペダリングも、おぼえてもらいます
完全なフィッティングにはなりませんが、これをやるとやらないとでは、大きく走り方に変わりが出ますので、輪工房で購入されたロードの方は、ぜひ参加してくださいね

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