水曜ロード復活・・・します

展示会シーズンが終わる、今月の23日からですが、水曜ロードを復活します

土日に初心者ロードと、ＭＴＢミニツーリング
火曜日にＭＴＢ
やっぱりロードも、淡々と走る会を作りたい

初心者ロードではなく
レースモードでもなく
中強度で2時間走ります
基本はＡＰＥＸコースを走ります

終わった後にスッカとする
健康的になる
少し強くなる
そんな走り方をしたいですね

たまに、筑波山も上りに行きましょう

平日お休みの方
水曜日に合わせられる方
ぜひ一緒に走りましょう

展示会のあるときと
月曜日が祝日のときは、土日月火水と、５連続になるので、水曜日は休息させていただきますが
もしメンバーが集まるようになったら、自分抜きで集まって走ってください

とりあえず、走る日は、mixiや、イベント情報に、アップしますね


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