初めてのヒルクライム

　　　　　　　　　　輪工房のホームページは、http://www.rinkoubou.net/です



土曜日は筑紫湖集合
上りの苦手な方も、一緒にゆっくり登れば、長～～い上り坂も、足を着かずに登り切れる
しかも・・・
登り切った後に、疲れてな～～～～～～い
そんなヒルクライムの、初心者への極意！教えちゃいます


なんで上りが大変なのか
それは自分で疲れる要因を作ってます
ゆっくりならば、山歩きも、階段上りも、まあ、続きますよね
軽～～いロードならば、歩くより逆に体力使わないはずなのに、なぜか疲労がたまります

疲労が溜まらないように走ればいい
これがコツです


上りが苦手だっていう方は、一緒に上りましょう
単純なことだけど、自分一人だとつい頑張っちゃって、疲れちゃう

私が、横について、走りを見ながら、あなたにピッタリのポジションと、あなたにベストなペースを教えます
これがスタート
自分を知ることで、少しづつペースを上げて行って、いつの間にか一人前の？ヒルクライマーになれるかもｗ

また企画しますね


そんな感じで
クロスバイク、ロードバイク、そしてMTBも、ペダルを回すのは同じなので、超初心者向けのスクール　一度は出ちゃいましょう
よく聞く走り方のアドバイスや、ネットで見るポジション、走り方
いろいろ書かれすぎて？？？よくわからない方・・・
理論付きで、乗り方を優しく説明、そして実践
一緒に走ると、自転車の楽しさと、ちょっとしたコツで上手くなること、感じるかも
　　　次回は9月3日ですよ
輪工房のお客様でなくても、参加できます（有料ですが）

参加表明は、メールにて
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