久しぶりのMTB山ツー

輪工房のツーリングに外れ無し（たまに天気は・・・ｗ）
　最近では、年に２～３回しかやりませんが・・・

今回は車を２カ所に
このおかげで、最後の４００ｍくらいの標高は登らなくてすみました


ダートで登ることもできるのですが、ここは舗装路で時短
途中の道路わきに、濃い紫の実をつけた樹がありました
はじめてみたな～
うちのジャージの色なので、つい反応（笑

あまりにも天気がいいので、考えていたピークよりも登って景色を楽しむことに


２５０ｍを半分乗って登って、半分押して上がります


約１時間舗装路で登った後なので、けっこうな脚の消耗



それでも

こんな景色が見れる

帰りは同じ道をひたすら下るだけｗ

ここからが予定のルート

予定外の消耗で、早目に１回目の補給タイム
距離の割に時間がかかるので、ゆっくり食べてられません
陽も短いし

　
落ち葉が深い場所がなく、とても走りやすい
そして細かく、テクニカル

３つ目のステージは、約４キロのジープロードの登り
ここは画像なし
ピークまでが、思っていたより長い
そして、下り初めまでも、なかなか長い

尾根のアップダウン

最後の下りの峠に、１４時３０分に着かなかったら、そこで引き上げるつもりでしたが
実際の時間は、１４時３３分でした

筋力はともかく
気力的に、全員が大丈夫と判断
　　　
長い下りの中に、いろいろな要素が詰まっていて
普段のミニツーリングでのテクニックが生かされます

最後の難所
　　
森のスイッチバックで、きれいに下れると
崖っぷちのこんな岩場も、きれいにターンできます
ビギナーは、当然おしです・・・ｗ

今回は、４６キロの移動、高低高差で１５００ｍくらいの下り
累積で考えるとかなり登って、そして１７００ｍくらいは下っているのでは
遊びには、体力はいくらあってもいい
そう考えると、こんな長丁場の遊びをするために、トレーニングもいやではないですよね
そしてMTB遊びには、体力だけではない！　　安全のためのテクニックがとても大切
ミニツーリングで練習しましょう



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