セルライト対策

ただいま、目下ダイエット中。

というか、万年ダイエッターなんだけどね。

私は今まで産まれてから痩せてキレイな時期はなかったからな。

一度くらい痩せてキレイなデブじゃない時期があってもいいだろう。

ずっと、コンプレックスだった腹を腹筋割れるくらいの勢いでダイエットしてもいいでしょう？

太ってばかりで、着れなくなった服は何着になるか、数えるのも面倒。

いつも、服選びは“大きいサイズ”のコーナーしか着れる服はない。

だけど、痩せて普通サイズのかわいい系の服が着たい。

大好きな人に「好きだな」って思ってもらいたい。

少しでも好かれたい。

だから、腹筋割るくらいそれくらいの高い目標と意識を持ってダイエットしたい。

私が思う“ダイエット”は「痩せる」じゃなくて「体質改善」だと思ってるから、時間かけてゆっくり痩せたい。

痩せる体質になって、太りにくい体質に改善したい。

そのためにも、生活習慣を夜型から昼型に変える事からやらなきゃ。

昼型は８割がた成功してる。

そして、腹周りの肉落としも少しずつだけど成功に向かってる。

ナイスデイってダイエット足踏み器具も採用して1ヶ月1キロペースで痩せるため。

とにかく、昨日できなかった腹筋イジメを今日は重点的に行って、ナイスデイもやる。

そしたら少し寝ても大丈夫でしょう？

ダイエットは短期的では痩せられないよね。

ハイニー腕立て伏せはかなりの効果が期待出来そうだけど、キツイね。

その代わり細い二の腕が手に入るなら続けてみようかな？

初めて「バランスポール」を使ってみた！

前々から、気になってたバランスポールを使ってみたの。

最初はボクササイズのために購入した、倒したら起き上がるポールを買ったけど、空気入れたら、不良品で倒れたら起き上がらないからバランスポールに使用する事にした。

睡眠とかリラックス効果が高いから、やってみた！

そんで、これから寝る。