眠れない。また。

一体何度こんな思いをしたら素直に自然と眠れる様になるの？

だから、不眠症は嫌い大嫌い。

しかも、今夜は調子悪くて眠くなくて意識ははっきりしているのに頭がクラクラして、身体を横に倒してもめまいを起こしてる感覚。

起きてても、寝てても具合い悪い。

イライラばかりが募る。

胃が気持ち悪い。

無性に暴力的、自傷的な気分。

姿見の鏡を素手で殴って、手が血まみれになれば気持ちが楽になるのかな？

カッターやカミソリ使って傷付けたら楽になるのかな？

痛い思いしたら、このモヤモヤやイライラは消えるのかな？

今、吸ってるタバコを皮膚に押し付けたら楽になるの？

ライターで火傷したら楽になるの？

こんなに精神的に不安定なのは久しぶり過ぎて対処方法わからない。

泣きそうではない。

ただ、「憤怒」って感じ？

何に対しての怒りかわからない。

何に対してのイライラかわからない。

だけど、ここ最近の精神状態では珍しい。

１０年以上は前の自分に戻ったみたい。

眠剤を飲んだけど、ねれるのか？

頓服薬も２０錠飲んだけど、効き目あるの？

左耳が痒くて仕方ない時は本当に、ろくな事がない。

気持ち悪い。