2021/06/18

遅くなったけど、晩ごはんを食べたよ。

もう２０時を過ぎてるんだね。

時間の感覚がないから、イマイチわかんないんだよね。

もう２０時。だから、寝る３時間くらい前までには何かを食べるのは止めなきゃいけないから。

そうして、軽く運動したら血糖値が下がるから。

急いで食べたよ。満腹感に満たされてるよ。

眠い。でも、冷蔵庫に入り切らない野菜を茹でて温野菜にして。

粗熱を取ったら、一回分ずつに分けて冷凍保存。

とにかく、ちょっと冷静になろうよ。

やりたい事は山ほどある。

でも、どれを１番に考えるか、優先順位をつけよう。

まずは、満腹になった腹をどうにかしなきゃならない。

満腹だと集中力・持続力ともにかなり減る。

理想は少し空腹を感じるくらい。

だから、今は、作業スペースからプライベートスペースに移動した。

タバコ吸って、YouTube見ながら、休む。

今日の占いは運勢は５つくらい読んだけど、全部に「休憩が必要」「リフレッシュするような息抜きをしましょう」とか、とにかく、「休む」事に重点が置かれてた。

だから、今は休んで、寝る前に支払いに行ってこようかな？