独身ひきニートで自律神経失調症でうつ病でパニック障害で糖尿病で乾癬な奴の垂れ流し日記と記録

36歳にもなるのに、家庭も持たずにうつ病などの克服と糖尿病治療なんかの記録です。

さて、

2020-07-26 17:33:53 | 日記
1時間半くらい、愛犬と遊んで、散歩行ってブラッシングも念入りにできたよ。

アイスのおまけももらった。

癒やされたら、頭がスッキリしてきた。

これから夜になるのに、夜行性の性分なのか❓

頭がスッキリして冴えてきた。

プライベートスペースの模様替えを進めようかしら?

掃除機をかけながら平行して、片付けをしてるから時間がかかるけど、仕方ない。

部屋の荷物を全部出してから、掃除機をかけて一気にやる方法もあるけど、そこまでしたら一晩じゃ終わらない。

また徹夜は嫌だ。

今夜は夜の暗い時間にちゃんと寝る。

眠剤を飲んでから眠るタイミングを逃さない様にしなきゃ。

その為に、今から動き出さなきゃね。

眠気があるから、眠剤を飲んですぐに布団に入れば、すぐに眠れるはず。

多分だけど、今夜も徹夜は絶対に嫌だから体を動かして眠れる様にしとかなきゃ。

掃除と模様替えを素早く済ませて、寝る為のディフューザーのアロマは欠かせないから、その机だけは何としても動かさなきゃならない。

必ずラグを動かして掃除機かけたいから、荷物を一度全部出してラグのチリやホコリを吸って、それから机を配置し直そうかな?

とにかく、早く動かなきゃ。

よし、動かなきゃ。


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