独身ひきニートで自律神経失調症でうつ病でパニック障害で糖尿病で乾癬な奴の垂れ流し日記と記録

36歳にもなるのに、家庭も持たずにうつ病などの克服と糖尿病治療なんかの記録です。

2時間くらい?

2020-10-07 19:53:46 | 日記
全く眠れませんでした。

う〜ん。

寝たのかもしれないけど、熟睡感が無いから「寝たよ」って実感が無い。

まだ気持ち悪いし。

とりあえず、納豆ご飯とカップ麺を用意しながらお風呂も沸かしました。

今夜はとりあえず、頭をバリカンで短くして、風呂場で剃って、体はひどい部分だけ丁寧に洗ってサクサク上がる。

そしたら、時間の許す限り勉強時間にする。

でも、明日はきらりに通所日。

だから、午前10時までには起きなきゃならないから、大体2時から3時には寝る。

だから、早くご飯を食べて、早く入って(湯船には長めに浸かる)とりあえず今日自転車を押して歩き回ったダメージを抜きたい。

でも、勉強にも手を抜かない。

今夜は大好きな納豆。

納豆におからを混ぜたら不味いかな?

いや、今日はいい。

そこまで気を回す体力も気力も無い。

これから、風呂に入るために葛藤しなきゃならないと思うし。

あと、簿記の勉強道具一式を入れられる箱でも探さなきゃ。

明日は行くだけにしたいから、出かける準備もしてから寝たいし。

今夜は疲れはあるけど、可能な限り早くご飯と風呂を済ませよう。

明日、来ていく服も決めなきゃいけないかな?

晩ごはん終了。

やはり、年かな?

毎年感じる。

疲れが簡単には抜けてくれない。

前は一晩寝れたら、全然平気だったのに今は3日か4日休まなきゃ(サロンパスか?)ずっとだるいまま。

だからなのかはわからないけど、風呂に浸かってゆっくりした日は寝付きが良い。

ただし、目覚ましなっても気づかない可能性大。

だから、風呂に入るタイミングが難しくなった。

だって、爆音目覚ましにスマホアラームかけても気づかないで寝てる事が何度かあって、待ち合わせとか面談の約束に遅刻したり、ぎりぎり滑り込みってパターンが増えてきた。

19時50分。

あと10分で20時。

ダメだ、ゆっくりと晩ごはんの余韻を楽しんでる暇も無い。

今すぐ、バリカンで頭を剃らなきゃ。

疲れて、起きてるの辛い。

もう、今日はとにかく早く終わらせなきゃ。

勉強時間が無くなる。

スマホ電池ないし。

よし!

入る。


最新の画像もっと見る