©Happy Field 2005
パトリシア コーンウェルの小説の中で、主人公 監察医ドクタースカーペッタは言いました。
「世の中には２種類の人間しかいない。」
「それはいい人と・・・そうじゃない人よ。」
「そうじゃない人」という表現に、主人公の人間性がうまく表現できているなと
心底関心したものです。
想像力の欠如。・・・これが一番怖いです。
人の傷みを想像できたら、そんなことはできないはず。
ブロッコリー10％ トマト5％ レタス5％ 小松菜2％
にんじん3％ レンコン2％
かぼちゃ2％ 春菊3％ にんにく1％ ショウガ1％ 豆腐2％
肉類5％ 魚類5％ 自家製ヨーグルト2％
玉ねぎ2％ キノコ類2％
チーズ0.3％ 豆乳2％ 五穀米2％ 卵5％ 昆布1％ リンゴ酢1％
海藻類0.3％ 麦焼酎0.1％ 麦茶7％ ナッツ0.5％ コーヒー1％
ワイン0.05％ オリーブオイル1％ プルーン1.5％ 豆大福0.3％
少々の骨粗しょう症予防サプリとビタミン類、
大体、こんな感じで私の身体は出来上がっていると思います。
なるべく、バランス良く食べるよう心がけていたいです。
適当なもので、満たしてばかりいると、
いつか「こころ」にも、影響が出そうで怖いから。
