オススメCD♪

3年程前にサンプルで頂いた東京のサウンドMa'DAWGのCD。

オススメCDなんで紹介したいんだけど
実はこれ関係者にしか配ってない非買品だったんですね～

しかし
私のCDケースから抜けた事ないしi-podでも持ち歩く
私にとって必要なCD☆

なぜなら流れが気持ちいいのと必ず踊りたくなるっ
90'のミディアム～ダンスホールチューン!
曲名なんかも書いてるからばっちり勉強にもにゃる!!
スクールでも毎回必需品

(このCD持ってる一部の人、共感しますよね)

多くの人から売ってないのかと質問され、自分だけ楽しむのは
ずるいなと思いマードックのしげさんにスクールでの販売を
お願いしてみた、商売用でもなかったそうで

良心価格の￥1000

私が勤めてる大阪、神戸、京都のスクールにて置いてもらったとこ
大阪は一瞬で完売、予約も殺到・・・
神戸も売り切れ寸前、京都は少しあるのかな。

とりあえず予約もらった人、もう少しお待ちを・・

こちらの受付で販売してます。
●大阪「STUDIO LAB3」 　　　　http://www.studio-lab3.com
●神戸「STUDIO LAB3」　　　　　http://www.studio-lab3.com
●京都「PLUS DANCE STUDIO」 http://www.plus-dancestudio.com/

膝や腰の痛いダンサーへ!!

ダンスはどうしても膝や腰に負担がかかっていわしやすい
私もそんなのしょっ中ありまっせ
同じ悩みをかかえてる人がかなりいるので今日はいいものを紹介します!!!

これを知ったきっかけは3年程前、階段の上り下りも超苦痛な痛みが膝に!
愛用してたサポーターをしてても全く効力なしの激痛・・
ダンサーやってけないかも・・
スクールもやめなきゃいけないかも・・

実家の母となんとなく電話してる時に膝が痛いねんと言ってみた。
ほしたらオカンの五十肩が治ったというサプリメントを飲めと。。

とりあえず全く信用せず買わずにいたらある日オカンから
そのサプリメント「コンドロイチン」をとにかく飲んでみろともらい、
半信半疑で飲んだら2、3日ですっかり治った

それ以来遠出の営業にも必ず持っていくし、海外にももちろん欠かせないのだ

レゲエダンサーや他ジャンルのダンサーにも勧めたら
今のところ全員から調子良くなったとの報告が

￥3000くらいで少し高いんだけど、関節が痛む人にはかなりオススメ

参考にしてね
この写真のんじゃなくても薬局には沢山の種類の「コンドロイチン」があります。
薬じゃなくてサメの軟骨なんで身体に害はないです。
1～3日で効くと思うので、効いたら飲むのをSTOPして
また痛いときに飲んで下さい!
コラーゲンやグルコサミンと一緒に飲むと1＋1=4!!の威力を発揮します、
私の今回飲んでるやつはグルコサミンの入ったコンドロイチン。
間接の軟骨が磨り減った状態を補いたいので軟骨のから揚げなんかもオススメねっ。
100均のサポーターもなかなかナイスよ、痛いときは短パンとか履かないように～冷やさんようによっ!ヒールもよくないよー


これで少しでも調子よくなってもらえると嬉しいです

※重症の人は病院行きましょう!!!

ではまた次回!
kyoko

GANGSTA ROCK&NEW DANCE 講座

今回はこちらのダンスも紹介します!
最近birchill recordsよりリリースされた
GANGSTA ROCK/ELEPHANT MAN
この曲がかかった時のダンスもありました!

P.Vではひたすらこれを踊ってて、パサパサとかでも踊ってましたよ～♪
簡単なノリって感じです!

誰が作った何ていうダンスか分かんないけどね。

このダンスは音を聞いたイメージそのもので、身体で表現したって感じです☆

まずベースの音が"ドン"て入って、"ツッ、ツッ"。
"ドン、ツッツッ"　"ドン、ツッツッ"　"ドン、ツッツッ"・・・

①まず"ドン"で左肩を後ろに引きます(この時の重心は右足)
②"ツッ、ツッ"で身体を前向きに戻した状態で２回揺らしながら、
　左へ重心を持っていきます。
③次の"ドン"で右肩を後ろに引きます(この時の重心は左足)
④"ツッ、ツッ"で身体を前向きに戻した状態で２回揺らしながら、
　右へ重心を持っていきます・・次は①に戻る

この繰り返しデス!

手は腕組ポーズやフェイマススタンドでちょいカッコつけて。

現場では同じ方向に２回や３回いってもナイス
2、3人で合わせるとキュート

ダンサーでなくてもノリなんでサウンドマンもLet's try!
P.V見たらきっと身体が動くハズ!

こんな感じですがジャマイカでは一つのダンスが日々変化していくので
もしかしたら今頃進化してるかもね☆

では次回までサヨナーラ

love yu!

kyoko

Ding Dong & New Dance!!

ブログ始めまーす一回目、まずは2006.1月年明け早速ジャマイカへ行ってきたのでダンス事情を。

昨年に引き続き男ダンサー達が熱い↑ディンドン、ジャンハイプ、ジャーメインスクワッド、キャディラック、サディーキ、ガイコ(改名したのかなっ)などなどいますいます沢山!見ててかなり楽しい、面白いってのが感想。

去年流行の言葉はOUT&BAD!!流行ったダンスはウィリボンス!
今年スタートは言葉もダンスも歌もBAD MAN FORWARD BAD MAN PULL UP!!
TV,FM,ダンス等でのMCで聞かない日はないって位流行言葉で、この歌を唄ってるのがダンサーのディンドン。いきなしV.Pレコードからのリリース、私もゲットしました☆

今回は彼の地元RAVAS CLAVAS(レイバース、クレイバース)にタクゾウと行ける機会があったのでディンドンについて話しましょー。
PASSA PASSA DVDやCDをチェックしてる人はよく耳にするはず、MCで"レイバース"と言ったら"クレイバース"と返して・・
彼らのエリアクルーがBIG UPされてる事がよく分かります。

着いたのは夕方、ディンドンは仲間たちとストリートのコーナーでルーディー(JAのゲーム)に夢中になってました、熱中しすぎって位にね、、ダンスでの服装と全然違うので初め分かんなかったんだけどよく見るとみんな夜な夜なダンスで踊ってる人たち。
この写真がその様子です、白Tシャツで手を上げてる人がディンドン。
仲間からは"ディン"と呼ばれてました。

そして～、簡単な質問をしちゃいました。
今年流行するファッションは!?
去年に引き続きブレザージャケット、セクシーシャツ、先の尖った靴☆
どこで購入するのかなと・・彼はニューヨークやイギリスだそうです。
そして彼のオリジナルダンスの一部を紹介

・BADDA DANCE (かかとを使ったステップ)
・FLOWER A BLOOM (STOPの曲の花が咲くやつね)
・SUN LIGHT (同じ曲で太陽が光るやつね)
・CHACKA CHACKA (身体を騒がしく踊るやつ)
・PARTY THE CROWD (READY TO PARTYでの、パーティーの人ごみをかきわけるやつ)
・VIP (ジャンカヌーリディムのボイスメールで手を交互に後ろに回すやつ)
・SANTA BOUNCE (片足を横と後ろでステップするダンス)
・BAD MAN FORWARD BAD MAN PULL UP
　(スキップしながら足を横にはずませたりで前に前に行くイメージ。バリエーションあり)

気になる年齢は1980年9/29生まれで25歳。
こんな感じですわ
日本のレゲエファンにメッセージももらいました
「keep loving jamaican culture
because we love and respect all japanese big up!」


この日1/14の夜はチボリガーデンでダンス、もちろんディンドンも踊ってました。ジャンハイプも踊ってました!!
私が到着したのは朝5時半、8時頃だったか忘れたけどマタランとリンクスのクラッシュなんかもありダンスは朝の10時過ぎまで楽しめました!

そうそう見た限りラスタファッションの日だったみたいでディンドンはラスタカラーの靴下がダンスの武器になってて笑えました↑
いやはや、かんかん照りの中みんな元気元気～オツカレサマー


これからも色んな情報などをブログしていくんでまた覗きに来てね!!

Thank you!

香子