本日自宅療養ε- (-●_-`o)
火曜日楽しく遊び過ぎてか足が筋肉離れ? で イタイっ・・ちーん
久々酔っ払っててよく覚えてないれす
そんな踊ってないはずなのに服が泥んこやったし
転んだんかなっ・・かもしんないねぇε-(;-ω-`A)
ぅーん、気をつけます♪
あ、明日金曜は梅田レッスン無いのでお間違えなく!!
来週からですよー☆
次はもっと冷房効かせますね
当分ブログ告知だけにさせてもらいます☆
あと神戸LAB3の発表会日程がまだ決まってないんですが、今年はレゲエクラスも参加したいと思います!
やっちゃいましょう!!
今の振り付けも取り入れたいので頑張ろうね!!
梅田レッスンもいつか発表できる場をつくるのでよろしくね
今週土曜日は大阪ミナミで踊りますー
当分関西で踊る予定もないので是非来てくださいね♪
2/28(土)@clubLIFE "LIFE SPECIAL "
今回、神戸で大活躍してるSOUND&DANCERをGUESTに迎えてのSPECIAL NIGHT!!
協賛MinamiXLION POW!! START.22:00-5:00
ADM:\1500(Drink別\500)
◆神戸SIDE◆
SOUND:AQUANATION/ROCKING SOUL
DANCER:HARD CORE J/KAWAKO/MINA
◆大阪SIDE◆
SOUND:STEREO CRAVA/JACK SAW/JAMAICAN TIME/IRISH INTERNATIONAL(NUTS&SWEETY NARI)
DANCER:ONE/FOOFOOLOO
FLOOR DANCER:Bambiena/Ital Drop/YounG Bee
clubLIFE/大阪市中央区東心斎橋2-8-12 ゴールドセンタービルB1F
TEL:06-6484-3264
●心斎橋商店街ユニクロと不二家の筋を東へ。右手に田門って看板がすぐ出てくるので、その向かいのビルの地下になります。
火曜日楽しく遊び過ぎてか足が筋肉離れ? で イタイっ・・ちーん
久々酔っ払っててよく覚えてないれす
そんな踊ってないはずなのに服が泥んこやったし
転んだんかなっ・・かもしんないねぇε-(;-ω-`A)
ぅーん、気をつけます♪
あ、明日金曜は梅田レッスン無いのでお間違えなく!!
来週からですよー☆
次はもっと冷房効かせますね
当分ブログ告知だけにさせてもらいます☆
あと神戸LAB3の発表会日程がまだ決まってないんですが、今年はレゲエクラスも参加したいと思います!
やっちゃいましょう!!
今の振り付けも取り入れたいので頑張ろうね!!
梅田レッスンもいつか発表できる場をつくるのでよろしくね
今週土曜日は大阪ミナミで踊りますー
当分関西で踊る予定もないので是非来てくださいね♪
2/28(土)@clubLIFE "LIFE SPECIAL "
今回、神戸で大活躍してるSOUND&DANCERをGUESTに迎えてのSPECIAL NIGHT!!
協賛MinamiXLION POW!! START.22:00-5:00
ADM:\1500(Drink別\500)
◆神戸SIDE◆
SOUND:AQUANATION/ROCKING SOUL
DANCER:HARD CORE J/KAWAKO/MINA
◆大阪SIDE◆
SOUND:STEREO CRAVA/JACK SAW/JAMAICAN TIME/IRISH INTERNATIONAL(NUTS&SWEETY NARI)
DANCER:ONE/FOOFOOLOO
FLOOR DANCER:Bambiena/Ital Drop/YounG Bee
clubLIFE/大阪市中央区東心斎橋2-8-12 ゴールドセンタービルB1F
TEL:06-6484-3264
●心斎橋商店街ユニクロと不二家の筋を東へ。右手に田門って看板がすぐ出てくるので、その向かいのビルの地下になります。
週末は九州は佐賀県へ踊りに行ってきました♪
初佐賀はみんな温かくて最高だった!
地元ダンサーによるダンサーイベント
バティQジー、ドナチャーム、リオン、色々とケアありがとう!!
ショー終わった後、たまにあるんだけどお腹イタで動けなくなるのがこの日もやってきてしまって・・・
いつもなら薬飲んで30分位イタいの続いて治まるんだけど、異例な出来事が
楽屋で薬飲んでうずくまってたらみんな服、座布団、毛布といっぱいかけて温かくしてくれて、、
その瞬間治った!!薬が効くわけもない5分くらいの間で・・・・・・・・
なんか私ウソつきみたいになってたしw
これって完全に温かさで治ってる・・・
うーーーーーありがとうだほんと(T T)
話それるけど、アフリカで食中毒で布団にうずくまってる時、隣で寝てるみゆきちゃんてコが背中を一瞬だけさすってくれた時に痛みがさーーーーーと引いた
いやー大事だょねこういうの
感動した
私ももっと優しくなるっっっ
佐賀から帰ってきたら次は神戸ジャムドンへお土産を持ってぷらり。
天井の絵の一部です♪
これはキエが描いたんだけど、air jamaicaのパイロットが実はサミー(ジャマイカ人)の写真になってますwww
心霊写真みたいになってますがw
右下にはDICK MANの写真www
みんな次ジャムドン行ったら見てみてねw
この日はフェスティバル単品注文(2コで300円)
フェスティバルをおつまみにできる環境て最高です
これジャマイカの味だからほんとおススメ、trust mi
初佐賀はみんな温かくて最高だった!
地元ダンサーによるダンサーイベント
バティQジー、ドナチャーム、リオン、色々とケアありがとう!!
ショー終わった後、たまにあるんだけどお腹イタで動けなくなるのがこの日もやってきてしまって・・・
いつもなら薬飲んで30分位イタいの続いて治まるんだけど、異例な出来事が
楽屋で薬飲んでうずくまってたらみんな服、座布団、毛布といっぱいかけて温かくしてくれて、、
その瞬間治った!!薬が効くわけもない5分くらいの間で・・・・・・・・
なんか私ウソつきみたいになってたしw
これって完全に温かさで治ってる・・・
うーーーーーありがとうだほんと(T T)
話それるけど、アフリカで食中毒で布団にうずくまってる時、隣で寝てるみゆきちゃんてコが背中を一瞬だけさすってくれた時に痛みがさーーーーーと引いた
いやー大事だょねこういうの
感動した
私ももっと優しくなるっっっ
佐賀から帰ってきたら次は神戸ジャムドンへお土産を持ってぷらり。
天井の絵の一部です♪
これはキエが描いたんだけど、air jamaicaのパイロットが実はサミー(ジャマイカ人)の写真になってますwww
心霊写真みたいになってますがw
右下にはDICK MANの写真www
みんな次ジャムドン行ったら見てみてねw
この日はフェスティバル単品注文(2コで300円)
フェスティバルをおつまみにできる環境て最高です
これジャマイカの味だからほんとおススメ、trust mi
最近なんだか忙しくて小さい脳みそをフル回転、、ふりふり、、ふーりふりっ
ながら族の私があらゆる事を同時進行してるんだけどやっぱ抜けます・・
人間だから・・抜けるょねーーーー
そりゃぁアフリカ人に教わったダンスもスルスル~っと抜けちゃうぅぅぅ
今日は梅田で初レッスンでした♪
久々てんぱってもたーーーw
なんだか気の利かない大人になってたごめん、、
自分のペースを乱してしまった
はい、もう大丈夫
次回からもっと改善してみんなが居心地いい空間にしていくからっ
来てくれてた人ありがとうねーーー、なんか心強かったw
次回も振り付けします♪
今後来られる人・・・
スタジオ入って右がトイレ、左奥が更衣室。
前のクラスがやってても気にせず入ってくださいねー
あと終わり時間が遅いからビル自体閉めるから長居できないそうです・・
スマソ。。。
次回火曜日はレッスン後に風呂屋&ご飯&ハニコン&コヨーテ・・・
に行こうと思いますが行ける人、一緒に行きませんかー?
行ける人はメールか書き込みください☆
ながら族の私があらゆる事を同時進行してるんだけどやっぱ抜けます・・
人間だから・・抜けるょねーーーー
そりゃぁアフリカ人に教わったダンスもスルスル~っと抜けちゃうぅぅぅ
今日は梅田で初レッスンでした♪
久々てんぱってもたーーーw
なんだか気の利かない大人になってたごめん、、
自分のペースを乱してしまった
はい、もう大丈夫
次回からもっと改善してみんなが居心地いい空間にしていくからっ
来てくれてた人ありがとうねーーー、なんか心強かったw
次回も振り付けします♪
今後来られる人・・・
スタジオ入って右がトイレ、左奥が更衣室。
前のクラスがやってても気にせず入ってくださいねー
あと終わり時間が遅いからビル自体閉めるから長居できないそうです・・
スマソ。。。
次回火曜日はレッスン後に風呂屋&ご飯&ハニコン&コヨーテ・・・
に行こうと思いますが行ける人、一緒に行きませんかー?
行ける人はメールか書き込みください☆
大阪梅田にてレゲエダンスのクラスをリニューアル開講、3月からの日程が決まったのでよろしくお願いします。
♥♥♥ハードコアJのレゲエダンスクラス♥♥♥
今年はジャマイカ帰りではなく、アフリカ帰りでございますが、ジャマイカ人のルーツ西アフリカの一部を見てきて、そしてこれまで見てきたジャマイカ、日本、N.Y、ロンドン等、経験を生かして少しでもレゲエのダンスや文化を伝えていけたらと思います★私自身まだ現役ですので、一緒に追求していければ嬉しいです!!!
梅田駅、大阪駅より徒歩5分
料金: 60分 ¥1800
★入会金、年会費、施設利用料などナシ★
★レッスンポイントカード発行!!★
・女性限定
・初心者大歓迎!!!
・持ち物→室内スニーカー、タオル、ドリンク
------------------------------------------
2月のレッスン日
2/20 (金) 20:50-21:50
2/24 (火) 20:50-21:50
3月からは
毎週金曜日 20:50-21:50
3/20休講
★不定期ですが、近くのスタジオで早い時間帯のレッスンも開催します!
3/16(月)・3/23(月)
※3月の詳細※
■SALSAMIX曽根崎/20:50-21:50■大阪・梅田駅より徒歩5分
3/6(金)○
3/13(金)○
3/20(金)休講
3/27(金)○
■SALSAMIX梅田/19:40-20:40■大阪・梅田駅より徒歩7分
3/16(月)○
3/23(月)○
※ポイントカード共通
------------------------------------------
場所:SALSAMIX曽根崎(金曜)
大阪市北区曽根崎 2-15-24
曽根崎東ビルB1F SALSAMIX曽根崎
電話 : 06-6363-1611 (場所の問合)
SALSAMIX曽根崎(金20:50~)の地図はこちら
●地図の左上のICをクリックすると、近辺の高速ICが表示されます。
●ホワイティ梅田イーストモールにあるクレアーズの横(7-75出口)を1階へ。
隣のH.I.Sがあるビルの地下1階になります。
------------------------------------------
場所:SALSAMIX梅田(月曜)
大阪市北区兎我野町15-13
ミユキビル9階(1階がロイヤルホース)
電話 : 06-6363-1611 (場所の問合)
SALSAMIX梅田の地図はこちら
●地下ホワイティ梅田"泉の広場14番右出口"より真っすぐ、"ロイヤルホース"って書いてるビルです♪
------------------------------------------
レッスンに関するお問い合わせはメールにてお気軽に
lesson_in4@yahoo.co.jp
------------------------------------------
これまでよくあった質問にお答えしまーす
レゲエダンスて?
中南米カリブ海にある小さな島、ジャマイカのダンスホールによって時代と共に進化しているダンスです。90年代は女性のクールでセクシーなダンスが目立ちましたが、2003年ELEPHANT MANのポンデリバー・ポンデバンクがHit以降、男性のダンサーも徐々に増え、現在では男女問わず踊られます。
どんなレッスン?
体作りから始まり→レゲエ独特の音取り→90年台から現在までのダンスの練習や、振りなどもします☆セクシーダンス、BADMANダンス、技系、ラスタマンダンスなどジャマイカの話なんかも交えてのレッスンになります♪
いくつ位の年齢の人が来てはる?
10代~30代の方が主に来られます★
ダンス経験ゼロなのですが・・
ほとんどの方が経験なしです、誰でも初めは未経験者。o゜。(*p゜ω゜q*)
服装は?
自由でーすo(●´ω`●)o
セクシーなの?
セクシーなダンスの時もありますー☆女性しかいないのでご安心を(・▽・)v
どれ位で上達する?
秘訣は回数をこなす & 帰宅したら復習してみるっ♪
頑張り次第ですー☆
住んでる所がすごく・・・遠い・・・
時間がある時はバスや電車等でレッスン遠征に来てね♪これまでも、広島、四国、九州、名古屋とかからバスや電車で来られた方もいるので、、ウェルカムですよ((*^∀^))
他の日はやってない?
神戸元町LAB3で水曜日19:30-21:00
京都河原町clubBOWLで毎月第2木曜21:30-23:00
その他は未定です
一緒に行く友達がいない・・
ほとんどの方が1人で来られて徐々に友達を増やしていってますよ、クラブ仲間、チーム相方が出来たりと、、自然に馴染んでいけると思うのでご安心をv(★´v`★)v
その他の質問とか
lesson_in4@yahoo.co.jp メールを♪
楽しくやっていきますので、気軽に来てくださいねー(@ ̄∇ ̄@)
♥♥♥ハードコアJのレゲエダンスクラス♥♥♥
今年はジャマイカ帰りではなく、アフリカ帰りでございますが、ジャマイカ人のルーツ西アフリカの一部を見てきて、そしてこれまで見てきたジャマイカ、日本、N.Y、ロンドン等、経験を生かして少しでもレゲエのダンスや文化を伝えていけたらと思います★私自身まだ現役ですので、一緒に追求していければ嬉しいです!!!
梅田駅、大阪駅より徒歩5分
料金: 60分 ¥1800
★入会金、年会費、施設利用料などナシ★
★レッスンポイントカード発行!!★
・女性限定
・初心者大歓迎!!!
・持ち物→室内スニーカー、タオル、ドリンク
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2月のレッスン日
2/20 (金) 20:50-21:50
2/24 (火) 20:50-21:50
3月からは
毎週金曜日 20:50-21:50
3/20休講
★不定期ですが、近くのスタジオで早い時間帯のレッスンも開催します!
3/16(月)・3/23(月)
※3月の詳細※
■SALSAMIX曽根崎/20:50-21:50■大阪・梅田駅より徒歩5分
3/6(金)○
3/13(金)○
3/20(金)休講
3/27(金)○
■SALSAMIX梅田/19:40-20:40■大阪・梅田駅より徒歩7分
3/16(月)○
3/23(月)○
※ポイントカード共通
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場所:SALSAMIX曽根崎(金曜)
大阪市北区曽根崎 2-15-24
曽根崎東ビルB1F SALSAMIX曽根崎
電話 : 06-6363-1611 (場所の問合)
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●地図の左上のICをクリックすると、近辺の高速ICが表示されます。
●ホワイティ梅田イーストモールにあるクレアーズの横(7-75出口)を1階へ。
隣のH.I.Sがあるビルの地下1階になります。
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場所:SALSAMIX梅田(月曜)
大阪市北区兎我野町15-13
ミユキビル9階(1階がロイヤルホース)
電話 : 06-6363-1611 (場所の問合)
SALSAMIX梅田の地図はこちら
●地下ホワイティ梅田"泉の広場14番右出口"より真っすぐ、"ロイヤルホース"って書いてるビルです♪
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レッスンに関するお問い合わせはメールにてお気軽に
lesson_in4@yahoo.co.jp
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これまでよくあった質問にお答えしまーす
レゲエダンスて?
中南米カリブ海にある小さな島、ジャマイカのダンスホールによって時代と共に進化しているダンスです。90年代は女性のクールでセクシーなダンスが目立ちましたが、2003年ELEPHANT MANのポンデリバー・ポンデバンクがHit以降、男性のダンサーも徐々に増え、現在では男女問わず踊られます。
どんなレッスン?
体作りから始まり→レゲエ独特の音取り→90年台から現在までのダンスの練習や、振りなどもします☆セクシーダンス、BADMANダンス、技系、ラスタマンダンスなどジャマイカの話なんかも交えてのレッスンになります♪
いくつ位の年齢の人が来てはる?
10代~30代の方が主に来られます★
ダンス経験ゼロなのですが・・
ほとんどの方が経験なしです、誰でも初めは未経験者。o゜。(*p゜ω゜q*)
服装は?
自由でーすo(●´ω`●)o
セクシーなの?
セクシーなダンスの時もありますー☆女性しかいないのでご安心を(・▽・)v
どれ位で上達する?
秘訣は回数をこなす & 帰宅したら復習してみるっ♪
頑張り次第ですー☆
住んでる所がすごく・・・遠い・・・
時間がある時はバスや電車等でレッスン遠征に来てね♪これまでも、広島、四国、九州、名古屋とかからバスや電車で来られた方もいるので、、ウェルカムですよ((*^∀^))
他の日はやってない?
神戸元町LAB3で水曜日19:30-21:00
京都河原町clubBOWLで毎月第2木曜21:30-23:00
その他は未定です
一緒に行く友達がいない・・
ほとんどの方が1人で来られて徐々に友達を増やしていってますよ、クラブ仲間、チーム相方が出来たりと、、自然に馴染んでいけると思うのでご安心をv(★´v`★)v
その他の質問とか
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楽しくやっていきますので、気軽に来てくださいねー(@ ̄∇ ̄@)
大阪レッスンのポイントカードができました♪
きゃい~ん、、かわいーーーっなんだか私が嬉しいwww
ずっとやりたいなーて思ってたのれす☆
昔サンバ習いに行ってた時に1年間全く休まずレッスン行ったら"皆勤賞"てのがもらえてね・・
サンバは5年位行ってたんだけど、私は2回皆勤賞とった事があって・・
その時のこと思い出して今回作ってみました♪
楽しいの優先で、ポイントためるごとに割引やプレゼントやら・・て感じなので是非使ってね
てか明日からレッスンなのにスタジオ側から来月のレッスン予定の返事がまだ来なくて全く告知もしてません・・・・・・・・・
このブログのみの告知なんで人来るのかな・・・・
まーとりあえず、今月は知る人ぞのみ・・w 来てくださいw
そーそー、久々過ぎるんだけどSHOWの一部でサンバを少し踊ります♪
これまでそんな邪道な事はしない・・なんて思ってましたが、、w
去年からレゲエの現場でよくかかるあれです、あのサンバの曲で、、もちろんダンスもサンバ!!
サンバステップ練習せなやばいな・・・超難しかったもん(T T)
でもでも営業全然入ってなくて今週2/21の佐賀県と、来週2/28心斎橋LIFEくらいしか披露できましぇんが
--------------今月の大阪レッスンです--------------
梅田駅、大阪駅より徒歩5分!!
料金: 60分 ¥1800
★入会金、年会費、施設利用料などナシ★
★レッスンポイントカード発行!!★
・女性限定
・初心者大歓迎!!!
・持ち物→室内スニーカー、タオル、ドリンク
------------------------------------------
2月のレッスン日
2/20 (金) 20:50-21:50
2/24 (火) 20:50-21:50
------------------------------------------
●レッスンに関するお問い合わせはメールにてお気軽に
lesson_in4@yahoo.co.jp
------------------------------------------
場所:SALSAMIX
大阪市北区曽根崎 2-15-24
曽根崎東ビルB1F SALSAMIX曽根崎
電話 : 06-6363-1611 (場所の問合)
スタジオ地図はこちら ! !
●地図の左上のICをクリックすると、近辺の高速ICが表示されます。
●ホワイティ梅田イーストモールにあるクレアーズの横(7-75出口)を1階へ。
隣のH.I.Sがあるビルの地下1階になります。
*スタジオ内写真はいくつか前の日記にあります*
きゃい~ん、、かわいーーーっなんだか私が嬉しいwww
ずっとやりたいなーて思ってたのれす☆
昔サンバ習いに行ってた時に1年間全く休まずレッスン行ったら"皆勤賞"てのがもらえてね・・
サンバは5年位行ってたんだけど、私は2回皆勤賞とった事があって・・
その時のこと思い出して今回作ってみました♪
楽しいの優先で、ポイントためるごとに割引やプレゼントやら・・て感じなので是非使ってね
てか明日からレッスンなのにスタジオ側から来月のレッスン予定の返事がまだ来なくて全く告知もしてません・・・・・・・・・
このブログのみの告知なんで人来るのかな・・・・
まーとりあえず、今月は知る人ぞのみ・・w 来てくださいw
そーそー、久々過ぎるんだけどSHOWの一部でサンバを少し踊ります♪
これまでそんな邪道な事はしない・・なんて思ってましたが、、w
去年からレゲエの現場でよくかかるあれです、あのサンバの曲で、、もちろんダンスもサンバ!!
サンバステップ練習せなやばいな・・・超難しかったもん(T T)
でもでも営業全然入ってなくて今週2/21の佐賀県と、来週2/28心斎橋LIFEくらいしか披露できましぇんが
--------------今月の大阪レッスンです--------------
梅田駅、大阪駅より徒歩5分!!
料金: 60分 ¥1800
★入会金、年会費、施設利用料などナシ★
★レッスンポイントカード発行!!★
・女性限定
・初心者大歓迎!!!
・持ち物→室内スニーカー、タオル、ドリンク
------------------------------------------
2月のレッスン日
2/20 (金) 20:50-21:50
2/24 (火) 20:50-21:50
------------------------------------------
●レッスンに関するお問い合わせはメールにてお気軽に
lesson_in4@yahoo.co.jp
------------------------------------------
場所:SALSAMIX
大阪市北区曽根崎 2-15-24
曽根崎東ビルB1F SALSAMIX曽根崎
電話 : 06-6363-1611 (場所の問合)
スタジオ地図はこちら ! !
●地図の左上のICをクリックすると、近辺の高速ICが表示されます。
●ホワイティ梅田イーストモールにあるクレアーズの横(7-75出口)を1階へ。
隣のH.I.Sがあるビルの地下1階になります。
*スタジオ内写真はいくつか前の日記にあります*
最近自分に正直過ぎて逆に ? しんどい時がありますHCJでござります
昨日のバレンタインはどうお過ごしでしたか?
神戸ジャムドンのウィリウィリはSWEETなギャルと甘いTUNEのSOUNDプレイとチョコでとろける夜でござりました
何年かぶりっこに男子達に高級生チョコの配給をしましたw
一粒づつですがw
他にも手作りしてるコもいればドンキの面白いチョコを持ってくるコもいれば・・
なんだか最近のジャムドンのパーティーはほんとパーティーって感じ
着て行く服には迷いましたw・・・・1時間ぐらい・・www
勇気を振り絞って???
ピンクのリボン付けてフリフリワンピ着ちゃったけどw
男子ウケええやんけーーーーwww
テーマは・・・・・・・・・・・
私を食べてっ・・・・ん・・?
私を食べるがよい・・・・・
食べたまえ! ! ! !
つまり
For you !
希です・・
そーいやジャマイカのバレンタインって男子から女子に白くまの縫いぐるみとか花を贈るんだけど、、面白いよねw
町のあちこち地面にビニールシートとか敷いて白くまとか売ってたの思い出すw
HAPPYバレンタインっっ
今夜はBADDY45が神戸ジャムドンのウィリウィリにやってきます!!
昨夜のツナミも行く予定が行けなくなり今日こそわ・・・
あといよいよ来週20日金曜から梅田でレッスンが始まります♪
ジャムドンでそれを喋ってたら、これからは梅田が開拓されてもっと大きい商業地区になっていくというそうで、、何?何?
駅の観覧車も乗ったことないけど
服屋は最近イケイケな所も増えてたまに買い物しますが・・
梅田レゲエアタック・・梅レゲ?
いけてるスポットとか最新情報あれば教えてくださいね
そう来月からのレッスン日程がまだスタジオと日程調整中で、、来週中には決まると思います
京都の生徒ちゃんからいただいたキューピーのジャマイカンガール☆
きっとこのコダンサーやわw
最近キューピーシリーズ沢山増えてるょね!
今夜はBADDY45が神戸ジャムドンのウィリウィリにやってきます!!
昨夜のツナミも行く予定が行けなくなり今日こそわ・・・
あといよいよ来週20日金曜から梅田でレッスンが始まります♪
ジャムドンでそれを喋ってたら、これからは梅田が開拓されてもっと大きい商業地区になっていくというそうで、、何?何?
駅の観覧車も乗ったことないけど
服屋は最近イケイケな所も増えてたまに買い物しますが・・
梅田レゲエアタック・・梅レゲ?
いけてるスポットとか最新情報あれば教えてくださいね
そう来月からのレッスン日程がまだスタジオと日程調整中で、、来週中には決まると思います
京都の生徒ちゃんからいただいたキューピーのジャマイカンガール☆
きっとこのコダンサーやわw
最近キューピーシリーズ沢山増えてるょね!