11月29日(金)の小規模多機能きぼう蔵上センターの午後の様子をお伺いしました。
昼食後のゆっくりタイムの後はYouTubeの体操チャンネルに合わせ、声を出しながら体操を行います。
座ったままの体操ですが、腕を伸ばして上げて、パンチの動作や足を上げて6秒キープ、
膝を上げ太ももと座面との間で手を叩くなど、簡単ですが意外ときつい動きが多々…
ご利用者様達は笑いながら「少しこたえるね」とおっしゃいます😲
20まで数える中で3，4，5の倍数の時に手を叩く、頭の体操や口の体操までを30分かけて行うと、
一仕事を終えられた皆様はすっかり温まられ「ぬくもった」「暑い」となんだか楽しそうなご様子です😄
体もほぐれたところで、ボール落としゲームを行います
中央に穴を開けた段ボールの四隅を二人で持ち、カラフルなボールを5個入れます。
【赤ボールだけを残す】というルールで、チームで協力しててボールを落としていただきました。
チームで声を掛けながら段ボールを動かされますが、力加減が難しく赤ボールが落ちてしまうことも。
スタッフの応援にも力が入ります📣📣
一等でフィニッシュされると、お隣さんの応援も。
3組とも終了すると、「もう一回！」と負けず嫌いなご利用者様の元気な声が聞こえます。
落とすボールを増やしたり、赤ボールも増やすなど難易度を上げながらゲームを楽しみました✨😆✨
感染症対策を行いながら、日々楽しんでいただけるようサービスを行っております。
現在ご利用者様を募集しております。ご相談は随時受け付けておりますのでお気軽にお電話ください。
☎0942-80-3463（担当：藤田）
秋月
