今日はロング

久々、ホンマ久々です！ロング。

何か会場跡地の工事が始まっています。
とりあえず、8時まではOKだろうと、早めに練習開始。

と言っても、久々なので、のんびりスタート。

4分前後を目指して、ダラダラ漕ぐ。
ラスト3周ぐらいで、段々ペースUP
最後の一周は、漕ぎっぱなし！

ななんと！、１周のベストが出てしまいました。（笑