腰痛‼️

5日ほど前の夜勤明けで

あと1時間ほどで帰れるって時に

介助をしている途中で腰を捻ってしまい

ちょっと痛いかも😣って程度で

帰宅したのですが、徐々に痛みも増して

歩行すらも支障をきたすほどに。

次の日もなんとか出勤したのはいいけど

まったく使いものにならなくて

早退しました😢

以前、手首が痛くなった時にトロン温泉に入ってから手首の痛みがピタリと無くなったのを思い出して今日はトロン温泉へ

手首が痛い時もそうだったけど

今回も入浴中に痛みのある左側の臀部から

太ももにかけて針で刺されたような痛みがあり、驚きと痛さのあまりに湯船から慌てて出たほどです😅

それから数時間後の今は

しゃがむことも前かがみになることも

仰向けに寝れることも少しの痛みも感じること無く出来るようになったんだけど

気のせいかしら？笑

明日は、整体の予約を入れたので

行ってみます。

腰痛は辛いね〜😭