通院日

今日は二ヶ月に一度の通院日でした。
とくに変わりなく、薬を貰って帰宅です。

昨日お風呂に入る前に体が冷えてて寒く、少し熱めにして入りました。
入浴前に血圧を測ったら143！高！
入浴後に測ったら120。急激に下がって驚きです。
先生に話すと「熱めのお風呂は急激に血管が広がるから、血圧が急に下がる」んだそうです。
以前お風呂で倒れた原因がこれだそうです。
「少しぬるめのお湯でゆっくり」がいいそうです。気をつけなくては。