秋といえばこの精油

昨日は体力的に頑張ったら、靴下のゴムが食い込むほど浮腫んだ。

すると今朝の体重が1kg増！

むくみってやっぱりダイエットの大敵なんだろうなぁ…。

こんばんは！

ラファエルの林久美です。

まだなんだか蒸し暑いけれど、ふと感じる風は秋めいてきましたね。

暦の上では11/7(日)の立冬前日まで秋で。

そんな秋に使いたい精油は…

・サイプレス

・ユーカリ

・ティートリー

そしてラファエルでは取り扱っていませんが、

・クラリセージ

・パインニードル

も秋の精油です。

秋は五行では『金』です。

『金』に分類される精油は、体の浄化機能を高めて、免疫力をアップするには良いものばかりです。

そして『金』は臓器としては『肺』や『大腸』に当たるため、呼吸器系や皮膚のトラブル、そして便秘にも気を付けたい時期。

もしそんなトラブルが出ていたら、積極的に上記の精油を使ってくださいね！

昨日の私のように、むくみがひどかったり、便秘がちだなって場合はサイプレス、咳や喉の不調なんかはユーカリやティートリーが役立ちます。

秋の花粉症や皮膚炎が出てしまっている場合は、ユーカリやティートリーに免疫力をさらに応援できるローズウッドを混ぜ合わせるのもオススメです。

どの精油にするか迷ったら、その季節に合ったものを使ってみてくださいね！

【お知らせ】

ローズウォーター使い放題コース(10月〜12月)の申し込み開始は9/16(木)〜です。

次の新規募集は1年後になりますので、ローズウォーターをたっぷり長期で使いたいなーって思っていたら、このタイミングで申し込みをしてくださいね！