生きることは、揺れること

大阪は夜中の間に台風が通り過ぎました。

特に被害はなくやり過ごせたよ。

これから台風を迎える地域の方、

何事もないことを祈っています。

昨日、また心のエアポケットに落ちた。

なんだろなー。

最近ちょっと落ちる頻度高いな。

私はエアポケットに落ちても

小一時間もすれば復活するけど、

たぶん根本解決ができてないから、

落ちる頻度が上がってるんだろうなー。

私はネガティブ出身なので、

昔はよく何日もシクシク泣いて、

もう死にたい…

なんて奈落の底まで落ちてた。

で、スピリチュアル系に触れて、

だんだんと落ちないように

心をケアをできるようになってきて、

ネガティブ卒業できたんだけど、

ここ2～3年くらい、

さらに次の段階に来てて。

落ちないように頑張るってことは、

ベースは『落ちる』だな。

で、落ちたら上がるもんだし、

それに抵抗するのはやめよう。

ってなってるの。

だから落ちたら落ちたで放ってるし、

上がったら上がったで放置。

そして私の落ちる時の決まったパターンって、

まだなってもいない未来に、

猛烈な不安を感じたとき。

それもわかってるから落ちたときは、

『まだわかんないじゃん』

なんて口に出して、すぐに復活。

で、今やれることに集中する。

めっちゃ簡単です。

『生きていること＝揺れる』

揺れることを楽しめる人生っていいですよね。

今日も自分の揺れを感じて楽しんでくださいね～♪

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