筋トレ

お疲れっす！

今日も公園で筋トレしてきました。
下半身に比べてひ弱な上半身を鍛えるため７月から行っている・・正確には去年の今頃からやっているけど、本格的には７月から行っているこの公園トレーニング、最近仕事先でもあいつ肌白くて顔ぼやっとしてるのになんかごついと噂になってきました・・ふふ
しかしまだ全体的にアップできそうだし、少なくても満足する全身像になっていない・・
上腕二頭筋とお腹周りの筋肉をつけて少し絞って。。
やることはまだまだある・・年内に形になるかな。

早く仕上げないとニュージーランド縦断までに間に合わない・・
チャリでやってみようと思うので身体鍛えないといかんのです。。
一日長く走る日もあるだろうし、坂もあるだろうし、、
それに万が一不審者に襲われた時、アジア人の僕の基本能力だけじゃ立ち向かうのは難しいから出来るだけパワーアップして、オーラ出して見た目から負けない！って思わせておきたいのです。
実は８月から３ヶ月間、キックボクシングのジムで技術もある程度学んだし、
子供の頃黒帯とった少林寺と、そして公園トレーニングを混ぜればなんとか身は守れるレベルになると信じたいです！