バランス訓練

皆様こんばんわ～ヘルスケアみながデイサービスです～

本日平行棒を使って行った歩行訓練の一つをご紹介致します

木製のバランスボードを使い片足ずつ交互に踏み込みをして頂きました








足元が不安定な為ついつい足元を見てしまいがちになりますのでしっかりと胸を張って頂き、行いました

最初は両手で平行棒を持ったまま、続いては片手でといったように内容を少し変えながら、、、、

日常生活でも移動中よろめいた時にしっかりと踏ん張りバランスをとって転倒を予防して頂きます

一緒に皆様でこの冬を乗り切っていきましょう