利用者様と一緒にできる運動を

こんにちわ！


ヘルスケアみながデイサービスです！


みながではストレッチの際にこちらで伸ばすだけでなく利用者様と一緒にできるストレッチを行っております。










このようにご自宅でも横になって出来る運動やストレッチもございます！


これから寒くなり身体が硬くなりがちなので、一緒に行っていきたいですね～