今日で事務仕事がひと段落〜ヽ(´▽｀)/
まだ、違う事務仕事に着手しなくては…∑(ﾟДﾟ)
まっ頑張るかっf^_^;
トレーニング施設が再開し始めてきましたが、トレーニングを再開したけど、フォームが…という話を聞きました。
筋肉のパワーバランスが崩れたり、普段あまり使えてない（収縮）筋肉への伝達が上手くされなかったりして、意志とは別の動作となります。
もう一度、ポイントを踏まえて頑張っていきましょう！
自分ではできている！と、思っても身体は思い通りには、なかなかいかない！
こういう事が、結果や怪我に繋がりますので、気をつけて٩( ᐛ )و