写真138 2020-07-30 06:13:00 | 日記 コロナの影響で、親父肉復活…( ´Д`)y━･~~親父肉が取れるまで、ちょいトレーニングを始めました！スクワットとベンチプレスのみでセルフ人体実験♪(´ε｀ )①スクワット60キロ程度/3〜5回/3〜5セット②ベンチプレス50キロ程度/3〜5回/3〜5セット #日記 #写真 #みんなのブログ #私の写真を見てください #花 #ひまわり #向日葵 « 写真137 | トップ | 写真139 »
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